Qué postear
Qué postear si trabajás con nutricionistas
“¿Qué posteo hoy?” es la pregunta que más tiempo te hace perder. Para nutricionistas, la clave es tener ideas pre-cargadas y un equilibrio entre aportar valor y vender. Acá tenés las dos cosas.
20 cosas para postear
- Día de comida real tuyo (lo que comés vos, no un plan de revista) para mostrar que comer sano no es sufrir.
- Reel desmintiendo un mito clásico: 'el pan engorda', 'las grasas son malas', 'hay que comer cada 3 horas'.
- Tres meriendas saludables y rápidas para la oficina, con cantidades reales y opciones económicas.
- Cómo leer una etiqueta nutricional en el super: qué mirar primero y qué ignorar.
- Plato saludable armado con productos de verdulería de barrio y precios reales (sin superfoods carísimos).
- Mitos vs. evidencia: 'detox', jugos verdes, ayuno y suplementos que se venden en redes.
- Qué desayunan tus pacientes vs. qué les recomendás, sin juzgar, mostrando alternativas.
- Recetas de viandas para la semana que se preparan en una tarde de domingo.
- Por qué las dietas restrictivas fallan a largo plazo y qué proponés vos en cambio.
- Preguntas frecuentes de consulta respondidas en formato carrusel: '¿puedo comer fideos?', '¿el huevo sube el colesterol?'.
- 'Lo que pensás que es saludable vs. lo que realmente lo es': comparás dos alimentos en cámara (barrita de cereal vs. puñado de frutos secos) — funciona porque rompe una creencia instalada y genera comentarios.
- Tu día de comida real grabado en clips cortos, mostrando que comés pan, pastas y postre — funciona porque humaniza al nutri y baja la culpa.
- '3 cosas que dejé de decirles a mis pacientes' hablando a cámara — funciona porque muestra evolución profesional y honestidad, genera confianza.
- Armado de un plato saludable en 15 segundos con productos comunes — funciona porque es práctico, salvable y replicable en casa.
- Reaccionar a un mito viral de TikTok ('agua con limón en ayunas adelgaza') con evidencia — funciona porque montás sobre una tendencia existente con tu criterio profesional.
- 'Cómo se ve una porción de verdad' mostrando con la mano y objetos cotidianos — funciona porque resuelve una duda concreta y se guarda mucho.
Equilibrá valor y venta
Vendé desde la educación, no desde la culpa ni el miedo. Mostrá tu forma de trabajar (sin balanza, sin prohibiciones extremas) para que el paciente que te elige ya venga alineado. Cerrá los posteos con un CTA suave tipo "escribime por DM si querés ver si puedo ayudarte" en vez de "comprá ya tu plan": en salud, la confianza vende más que la urgencia.
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Empezar gratisPreguntas frecuentes
¿Puedo dar consejos de nutrición en redes sin que me digan que estoy 'recetando' por Instagram?
Sí, siempre que hables en general y educativo, no individual. Aclarando que cada caso se evalúa en consulta evitás el 'plan a medida' por DM. Educás sobre alimentación, no diagnosticás ni prescribís a una persona puntual por redes.
¿Tengo que mostrar resultados de pacientes (antes y después) para que la gente confíe?
No, y muchos nutris eligen no hacerlo justamente para no reforzar la cultura de la balanza. Generás confianza mostrando tu criterio, explicando tu enfoque y compartiendo testimonios sobre cómo se sienten (más energía, mejor relación con la comida), no solo kilos.
¿Cómo hago contenido si no tengo tiempo entre las consultas?
Grabá en tandas: un día al mes filmás varios reels cortos respondiendo dudas de consulta. Reciclá las preguntas que ya te hacen los pacientes, esas son tus mejores ideas y no tenés que inventar nada nuevo.
Tengo miedo de decir algo mal y que un colega me corrija en los comentarios. ¿Cómo lo manejo?
Hablá de lo que dominás y citá evidencia o aclarará que 'depende de cada persona'. Si un colega aporta algo, agradecé y sumá: una corrección bien manejada te muestra abierta y profesional, no te resta. Evitá afirmaciones absolutas tipo 'esto cura' o 'esto nunca'.